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[经典理论]
陈式太极拳圆圈应注意的要点
日期：2012-05-17 16:18:08
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陈式太极拳在整个圆圈运动的过程中，自始至终都贯穿着消息盈虚、阴阳转换的太极中分一气旋之理。在此哲理的知道下，太极拳每个拳势的表现，都具有开与合、圆与方、虚与实、卷...
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[经典理论]
太极拳如何练转腰胯
日期：2012-05-17 16:16:02
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常言道，传拳不传腰，传腰师不高。太极拳武技不高的重要原因，腰腿有病：一在腿脚不能松虚合一，二在腰胯不能灵活变转。论坛中言腰胯的贴子也不少，可惜大都术语连篇，或者说...
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[经典理论]
太极拳对高血压、高血脂的防治作用
日期：2012-05-17 15:06:35
点击：167
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陈氏太极拳在强调自然呼吸的同时，尤其对呼气特别重视。从现代医学来看，正常情况下，吸气时交感神经兴奋，呼气时副交感神经兴奋。交感神经兴奋时，全身处于紧张状态，心跳加...
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[经典理论]
太极拳，“心术”健康新选择
日期：2012-05-17 14:58:57
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随着《心术》剧的热播，关于都市生活人群的亚健康状况再次受到广泛关注。与此同时，太极这项古老运动也借着这股热潮悄然兴起。 太极，问诊白领身心健康 吸气，左脚打开，与肩...
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[经典理论]
打太极、转轮椅 秀出美丽人生
日期：2012-05-17 14:55:23
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说起轮椅，大家肯定不陌生，可说起轮椅太极、转轮椅，大家肯定有些疑惑。其实这是蜀山区七里塘社区的残疾人，结合自身情况，创新的一种运动方式，这不，在昨日上午举行的相聚...
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[经典理论]
打太极 抗病魔 享快乐
日期：2012-05-15 10:23:34
点击：206
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伴随着成都市太极蓉城系列活动启动仪式在大邑县鹤鸣山举行，我市也掀起了一波练 太极拳 的高潮，成都市各级体育主管部门也尽可能为广大太极拳爱好者提供优质服务。在全民太极...
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[经典理论]
舞剧《太极》
日期：2012-05-10 10:18:46
点击：138
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舞剧《太极》以陈氏太极拳创始人陈王廷的传奇一生为故事主线，图为陈王廷雕像。 精品，精品，精品，人民渴望文艺精品！ 精品，精品，精品，打造华夏历史文明传承创新区，为的...
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[经典理论]
太极拳对人体生殖系统的改善作用
日期：2012-05-10 10:06:45
点击：170
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从现代医学来看，腰部是人体的中流砥柱，是人体最受累的部位，也是腰骶神经之所在。此处最容易损伤， 引起腰腿疼。 陈式 太极拳 讲究练腰，所有的虚实转换都要通过腰。腰是陈氏...
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[经典理论]
体验太极拳内在感觉的诀窍
日期：2012-05-07 10:26:52
点击：113
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如今，学练太极拳的人越来越多，但是，也有相当一批的太极拳爱好者，却练着练着就停练了。拳友们很关心，派人去询问，听到的回音却是：练着练着，感觉没什么意思。对于这样的...
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[经典理论]
浅析太极拳的抗衰老功效
日期：2012-05-07 10:04:32
点击：176
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随着全民健身运动的蓬勃发展，以及全民健身计划的颁布太极拳运动的开展更为广泛。延缓衰老的提高生活质量一直是人们不懈追求的目标，挖掘中华民族文化宝库，将民族传统健身方...
